紫外线会削弱头发表层的保护膜，使角质层脱落，发丝内的水分以及蛋白质就会流失，从而变得毛躁。

  A:吃得太过油腻、辛辣，不良生活小习惯，不当的使用洗护产品这些都可能会让你的头皮分泌过量的油脂，导致头发变油。另外有些洗护和造型产品中的硅粉和蜡质也会堵塞毛囊，增加出油的情况。

  A:其实硅本身不会伤害头发，但它本身的封闭性，会让之后的护发产品没办法进入头发中，护发效果会有所阻碍，没办法进入头发中。而且硅具有油性高，延展性大，附着力强，不溶于水的特性，不容易被彻底洗净，从而堵塞毛囊，造成脱发。

  A:就是你的头皮啊，皮脂过多和头皮干燥都会造成代谢紊乱、过快，甚至头皮炎症是产生头皮屑的原因。还有用不适当的洗护产品只会加重头皮屑的状况。

  A:秋冬季是比较干燥的季节，许多人就会由夏季的油脂性头皮转变为干性头皮，发根松动容易脱落。 除此之外减肥、压力、疲劳等多种因素也会造成大量落发或头发稀疏。

  A:染烫和频繁吹发过后，发丝难免出现深度受损的情况，烫发的过程中，药水中的碱性成分和氧化作用，会导致头发表层的鳞片遭到破坏，头发发芯内部空洞，头发失去光泽，当然毛糙。

  头皮护理是头发养护的根本和基础。想要一头美丽的秀发，就必须从根源做起，就是你的头皮！

  头皮护理第一步，当然是从洗开始。看似洗个头这么简单，但是彻底清洁头皮还要不刺激，温和养护，我敢说能做到位的没几个。

  洗头发频率不宜过高也不能过低，干性发质的人每隔3天左右洗一次就可以了；油性发质的人因为头部油脂分泌比常人多，不得已可以每天洗头；中性发质只需隔天洗头。

  洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成直接伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

  大多数人洗头发时都是直接在头发上打泡沫，但其实洗发水最好还是先倒在手心里，揉搓出泡沫之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上由于浓度过高，起泡不充分，易引起化学残留。

  不能说含有硅的洗护产品都不好，洗护分开的产品都不好。但我一定选洗护分开切不含硅的产品，最好还有点植物精粹帮助舒缓头皮滋养发梢。具体推荐如下：

  ??一款瑞典的沙龙级洗发水，不含硅油，温和清洁头皮，令发丝柔顺光滑。添加牛舌草籽油、琼崖海棠油、和阿尔甘坚果油等超强修复力的天然植萃，对头皮和头发都起到彻底清洁并滋润的作用。

  ??感觉控油度和蓬松度都很出色，没有一般不含硅洗发水的干涩、头发光亮。能买到的小仙女们不妨一试~

  ??一款性冷淡系的洗发水。004是栀子花香，真的是很清甜很特别的香味，气味真的好治愈，洗完后头皮很干爽舒服不容易出油，头发也比较蓬松自然。

  ??大爱的橙子味，凝胶质地+复合精油微粒，以各种天然植物精油，从发根处改善并强韧发质，令发丝恢复健康和活力。

  ??按摩5分钟，让微磁珠里的精油逐步释放，为毛囊提供营养，强固发根。泡沫很丰富，洗的干净还很蓬松，控油效果也不错。

  ??这个真的炒鸡适合油性头皮的宝宝，洗一次一般能维持干爽三四天。洗干净头发后在头皮上打圈按摩，不同大小颗粒的海盐，能够洗净脏污、促进头皮血液循环及平衡补充所需的矿物质和盐分。

  ??创新植物活性成分，还能持续提供头皮，更深层与长效的保湿效果；更能即时舒缓头皮搔痒。

  适当的按摩能使头发柔软，改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，促进头发生长。每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。按摩时，一定要注意手指的洁净度，搭配固发精油使用效果更好。

  ??这瓶生发精华在英国可是大热款（腐国人民的毛发问题依旧严峻）。纯天然配方，不会有任何副作用，刺激头发生长，促进头皮健康。连续使用4个月会让头发密度增长13%。

  ??独有抗落发植物活化配方萃取物，研制治稀薄头发的配方，能活化和刺激毛囊周围，藉由按摩滲透，有实际效果的减少掉发高达33%，延长秀发寿命，活化毛囊，预防发丝老化稀疏，创造健康发丝的头皮基楚。

  头发过长：别觉得奇怪，其实我们的头发超过10cm，头皮就无法无法为其供给营养了。

  当然还有紫外线损伤，一旦受损，就只剩两个方案了——用护发产品修补 or 剪掉！

  是不是每次跑到护发产品区就一脸懵逼？这些五花八门的护发产品，到底有啥不一样的区别呢?

  护发素：除了使头发柔软、光泽、易于梳理外，还能使头发损伤得到某些特定的程度的修复。使用方法也格外的简单，通常在洗头时使用的，用后要冲洗干净。

  发膜：单看成分表就可以感受到发膜就是护发素的豪华加强版。比起护发素更适合“定期的密集护理”，滋润度更高持久度都更给力，适合严重受损的发质和沙发使用。需要一定的热护理配合然后清洗。

  护发油：护发油这两年真的是风头正盛，植物成分滋养发芯，锁住水分，改善头发的干枯状况，恢复头发的光泽，还能起到防护热损伤的作用。一般是洗后涂抹，免洗。

  ??护发精油最忌讳不吸收，这款质地介于油脂和精华之间，迅速吸收抚平毛糙，让头发散发光泽和自然沁香，还能提供热保护。

  ??主要成分就是摩洛哥坚果油哈，修复力一级。可以说业界发型大师人手一支。

  ??一款强效修复护发素，采用珍贵的深海鱼子酱为原料，适合干枯受损发质，染烫发质。可即时恢复调理和重建受损毛鳞片，富含重塑因子可保护受损发质，重现头发自然健康光泽。

  ??性价比很高的一款网红发膜，含有7种美容液，深入渗透保湿，留住必需的水分，修复受损发质。让秀发充满光泽，洗掉吹干后头发还挺蓬松的，质感非常好，明显变的有光泽了。

  ??传说中神级护发油，蕴含摩洛哥阿甘坚果油对头发有非常好的滋润效果。虽然是油的质地，但是却意外得很容易被吸收，抹在头上之后手上也是相当干爽，绝对没油腻的感觉，这点我还蛮喜欢的。

  这篇已经够长了，但不得不再啰嗦几句，除了使用头发护理产品，还有许多不容忽视的小细节，比如梳个头，吹个发也要360全方位周全照顾才妥妥的。

  长发别妄想一梳到底，那样只会加重损伤。正确梳头应该是先握住一截头发，梳开散乱的发梢，然后再由头发的中段梳向发尾，最后再从发根开始慢慢梳向发梢。

  圆头梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢，有放松、缓解疲劳、促进睡眠的功效。

  吹干的时候最好喷上防高温隔热喷雾，抗高温并且还能让头发更顺不毛躁有光泽。

  吹风筒离头发太近会产生热损伤。避免碰到头发，保持离头发10cm左右的距离。

  湿发的毛鳞片是张开的状态，顺着头发生长的方向吹可以让毛鳞片闭合，而倒吹则会让毛鳞片张开，越吹越毛躁。

  最大的伤害就是在头发还没干的状况下，用电热高温的造型产品，水会让温度急速上升并带走头发所有水分。头发冒烟？头发就死了。

  ??这个TT梳相信我们大家是由于凯特王妃同款梳子而入的吧，价格尚可，胜在小巧便携，高低梳齿，超弾聚酯纤维，使用的时候真的很舒服，但是传说中的让头发变好Y确实没有感觉到，但是对于长发，打结的确是很有用。

  这支负离子发梳。用后那个顺啊，太感动了，这种一梳到底的感觉实在是鹅美静！在冬天里效果明显，毛躁飞起的头发在梳过之后会得到安抚，简单讲就是炸毛星人的救星。就素实在太大只，不好带出门，蓝瘦香菇。

  ??搭载有松下明星技术nanoe（纳米水离子），可以制造并吹出被水分包裹的微粒离子，改变了以往吹风机易导致发丝毛躁的问题。温冷切换模式，交替吹出热风和冷风，控制头发内的水分，让头发可以在不受损的情况下吹干。

  ??免冲洗配方，隔离吹风时的过度热能，保护发丝。秀发柔润，光滑。高分子防护膜，抚平毛躁，丝般光滑；小麦蛋白提取物，营养发丝，柔润润泽；木糖，隔热防护，封锁营养。